Vsak se lahko znajde v duševni stiski in poznamo veliko načinov, kako pri tem pomagati. Ena priljubljenih alternativnih metod zdravljenja je tudi EFT tehnika, ki jo imenujemo tudi tapkanje. Tapkanje je primerno za ljudi vseh starosti in je primerna tako za ženske kot za moške.
Tapkanje zdravi ljudi, ki se borijo z depresijo, pa tudi anksioznost, zasvojenost, strahovi, jeza, napadi panike in tesnoba. Za tapkanje se odločajo tudi ljudje, ki imajo težave tako pri odnosih, na delovnem mestu, pri športu in v odnosih in vsi ostali, ki jim takšne ali drugačne težave otežujejo vsakdanje življenje.
Pri EFT tehniki je cilj, da iz telesa odstranimo negativno energijo, ki je krivec, da se počutimo slabo. V telesu se negativna energija, ki jo zadržujemo in se skozi leta nakopiči do te faze, da se pojavljajo različne bolezni. Za to je načeloma kriv stres, ki ga vsi čutimo zaradi službe in na splošno hitrega življenja. EFT tehnika temelji na temu, da telo očistimo vsega nakopičenega stresa, ki se je nabral in tako zaživimo lepše življenje. Tapkanje poteka tako, da z rahlim tapkanjem po določenih delih telesa po energijskem sistemu sproščamo energijo. Preden se s tapkanjem začne, je treba natančno opredeliti težavo, ki jo želite pozdraviti in na podlagi tega izvajate terapije tapkanja. Vsaka oseba se bo na tapkanje odzvala drugače, večina pa jih poroča, da so se boljše počutili že po eni terapiji.
Cilj EFT tehnike je, da zdravljenje duševnih, pa tudi nekaterih fizičnih bolezni poteka brez zauživanja raznih zdravil, kot so antidepresivi in da se bolezen trajno odpravi. Prednost tega zdravljenja je tudi dejstvo, da rezultati načeloma pridejo hitro. Zato spada tudi med bolj priljubljene in učinkovite metode zdravljenja, za katero se odloča vse več ljudi. Čeprav se tapkanje lahko izvaja individualno je priporočljivo, da se vsaj na začetku o poteku in pravilnem postopku posvetujete s specialistom na tem področju.
