En izmed najpomembnejših prostorov v hiši je zagotovo spapnica, saj je to naše zatočišče pred vsakdanjim stresom, skrbmi, kraj, kjer pozabimo na skrbi, se spočijemo in naspimo ter pripravimo na nove podvige. Vse spalnice bi morale biti opremljene tako, da se človek v njej počuti karseda dobro in udobno. Poskrbeti je treba da so v prostoru barve, ki vas pomirjajo in vam ustrezajo, da je okoli vas pohištvo, ki vam ustreza, vam daje občutek domačnosti in udobja. Vsak bi se moral v svoje spalnice vračati z velikim veseljem in ob misli na njih v glavi dobiti dobrodejen počutek sprostitve.
Pohištvo in dodatki za spalnice, se danes najdejo že marsikje, zato je izbira in možnost da zase najdete tisto pravo, idealno izbiro res velika. Ponavadi ljudje pohištvo, ki ga kupimo uporabljamo zagotovo vsaj nekje do 15 let, zato je zelo pomembno da izbiri namerimo veliko mero pozornosti in skrbnosti, saj bo to kraj, kamor se bomo vsak dan vračali. Spalnice morajo poleg pohištva vsebovati tudi majhne malenkosti, ki vas spravijo v dobro voljo, kot so kakšne cvetlice, stenski okraski ali pa kakšni spominki.
Zelo pomembna je da imajo spalnice tudi ustrezno posteljo, ki je oaza našega miru, počitka in sprostitve, zato je vsekakor potrebno dobršen del pozornosti nameniti tudi pravilni izbiri postelje. Od tega sta odvisna vaš spanec in počitek, to kako produktivni boste čez dan in kakšno motivacijo boste imeli pri delu, voljo za opravke in konec koncev to vpliva tudi na vaše medsebojne odnose, saj boste spočiti, veliko lažje dobro funkcionirali z ljudmi okoli sebe, kot pa nespočiti, nenaspani in slabe volje zaradi pomanjkanja dobrega in kvalitetnega spanca. Tako da nikoli ne mislite, da je imeti postavljene kriterije pri izbiri spalnice kaj slabega, ko se boste v njej dobro počutili in dobro naspali, se boste zavedali, kako pomembno je, da vztrajate pri svojem. Hvaležno vam bo celo telo, ki bo posledično v dobri formi.
